Ateliers et stages de développement personnel, à Londres


Je suis ravie de vous proposer cette série de stages adaptés et accessibles à tous!

Il n'est pas toujours indispensable de s'engager dans une thérapie, ces stages en sont une alternative. Vous découvrirez, entre autres, la PNL et l'auto-hypnose. Vous apprendrez plusieurs techniques simples et facilement reproductibles, afin de vous permettre une pratique autonome à l'issue de chaque stage.

Chaque participation vous permet également de bénéficier d'un suivi. Pour toute question ou précision au sujet du contenu d'un stage, ou des techniques employées, vous pourrez me recontacter.

 Vos suggestions ou besoins sont évidement les bienvenus; n' hésitez pas a m'en faire part, ils pourront faire l'objet d'un futur stage!


Ateliers de développement personnel

Ce sont 2h30 d'apprentissages, suivies de 30min de discussion autour des sujets évoqués, revenant sur certains points techniques si nécessaire. Le nombre de participants est limité à 5, assurant ainsi une bonne pratique des exercices et de nombreux échanges. Ces événements sont organisés par thèmes, les sujets sont variés et applications diverses.

 

A l'unité, le tarif est de 60€ par stage, au delà de 2, des forfaits sont disponibles, vous offrant des tarifs avantageux. Je vous invite à me contacter pour plus de renseignements.

 

Au programme, toute l'année:

 

Gestion des émotions:

- Venez à bout de vos angoisses

- L'agitation du quotidien: du stress à la sérénité

- Apprenez à gérer votre (hyper)sensibilité

 

Confiance en soi: 

- Faites de votre critique intérieure votre guide

- Appropriez-vous les mécanismes de la confiance en soi

 

Prise de décisions: 

- Apprenez a définir vos objectifs pour pouvoir les atteindre

- A la rencontre de votre sagesse intérieure

 

Qualité de vie: 

- Mettez un terme aux conflits intérieurs

- Neutralisez les éléments négatifs du quotidien

- Vivre pour soi, votre mission de vie

- Coupez le cordon!

- Libérez-vous du passé pour embrasser votre avenir.

- Développez votre intuition

 

Communication efficace: 

- Apprenez la communication efficace grâce à la PNL

- Gérez les rapports conflictuels


Stages de gestion du stress et des émotions

Cette série se compose de trois modules. Elle se concentre davantage sur des exercices pratiques. Je vous enseignerai des techniques de visualisation, respiration, méditation et sophrologie. Vous verrez par exemple comment gérer votre stress avant, pendant et après l'événement perturbant. Vous apprendrez à évacuer ou au contraire canaliser vos énergies afin de libérer et rééquilibrer vos émotions. Ces stages de 3 heures sont au tarif de 75€.